KLAPKI UNDER ARMOUR PLAYMAKER FIX SL BLACK MEN

Dobrze jest mierzyć stopy pod koniec dnia, ponieważ wtedy są najbardziej rozciągnięte lub spuchnięte. Stopa pod koniec dnia najbardziej przypomina stopę podczas intensywnego treningu. W trakcie wysiłku, jak i po nim stopa naturalnie puchnie. Jeżeli nie dokonujesz pomiaru bezpośrednio po wysiłku, powinienieś  dodać około 0,5 do 1 cm.

Podczas treningu Twoja stopa będzie przesuwać się do przodu o kilkanaście milimetrów. Aby uniknąć otarć czy odgniecionych paznokci duży palec nie może stykać się z czubkiem buta. Buty sportowe powinny być większe niż buty, w których chodzisz na co dzień. Ze względu na duży ruch stopa potrzebuję więcej przestrzeni i wygody podczas dużych obciążeń.

Prezentowany rysunek pomoże ci prawidłowo zmierzyć swoje stopy.

Zapraszamy do zapoznania się z poradnikiem:
Jak wybrać odpowiednie buty do biegania